Olahraga Angkat Beban Mampu Memperlambat Hilangnya Memori

Seiring dengan bertambahnya usia, kemampuan kognitif dan memori seseorang akan berkurang secara drastis, apalagi jika Anda menderita sejumlah masalah atau penyakit yang berkaitan dengan memori. Namun sebenarnya kondisi yang bisa menyebabkan penyakit Alzheimer ini bisa diperlambat dengan sejumlah cara yang sehat dan efektif.